Menjelang libur Lebaran, daerah wisata jadi sasaran warga untuk merasakan waktu lengangnya. Kecuali tamasya alam yang menyampaikan pemandangan baik, kini ini tempat wisata dengan fasilitas wahana outbound juga mulai digemari.

Ada beberapa tempat liburan di Banua juga yang memperkenalkan fasilitas outbound. Bagus yang ringan-ringan saja, sampai yang tergolong ekstrem dan memacu adrenaline seperti flying fox. Baca juga berjenis-jenis informasi seputar tempat oubound Bogor disini.

Outbound ternyata tak cuma meningkatkan adrenaline. Mengatasi beberapa rangkaian kegiatan outbound juga bisa berguna untuk kesehatan tubuh. Dokter Sherly Novia menjelaskan salah satunya dapat melenturkan tubuh, melancarkan sirkulasi darah, serta menguatkan otot.

"Kebanyakan kegiatan outbound ini memerlukan daya untuk mengerjakannya dan juga pergerakan tubuh. Ini membikin peredaran darah di tubuh lancar, persendian dan daya otot juga meningkat. Apalagi apabila tantangannya terkait dengan energi, ini baik untuk otot," terang dokter yang berprofesi di klinik Auliya Fitria di kawasan Loktabat Banjarbaru ini.

Outbound juga dapat membakar lemak di tubuh. Lebih-lebih efek mengasah adrenaline yang menyehatkan jantung seseorang. Adrenaline yang meningkat akan membuat denyut jantung memompa lebih pesat dan melancarkan peredaran darah.

"Memang awalnya akan gugup dan sungguh-sungguh berdegup pesat. Tetapi, baik untuk menguatkan kesehatan jantung. Namun, wajib diingat bagi yang punya penyakit jantung kegiatan tipe ini seharusnya dihindari karena efek kejut dan kagetnya dapat membahayakan," pesannya.

Dokter Sherly juga menyuarakan kalau outbound dapat membikin konsentrasi dan fokus seseorang bisa lebih meningkat. Tetapi, wajib membutuhkan SOP serta pengawasan oleh ahlinya. Fokus dan fokus itu bukan bawaan, tapi perlu dilatih dan dibiasakan.

"Saat turut outbound ini seseorang dituntut dan diajari untuk konsentrasi supaya bisa aman dan cekatan melaksanakannya," tutupnya.